入秋后易失眠 医生支招对症调理 入秋夜里翻来覆去睡不着

　　夜里翻来覆去睡不着，后易广东省中医院心理睡眠科副主任医师
、失眠早上闹钟响了又不想起，医生实力医生郑莉明博士  ，支招白天靠咖啡撑着，对症调理晚上继续睡不着……这样的入秋循环，你是后易不是也在经历 ？近日，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招 。